Re: A dieta....

por tequila Mar Feb 24, 2009 5:47 pm

coroca, tu comete lo que te salga del moño , por no decir alguna burrada mas propia de mi jaja Faltaria mas, te vas a estar martirizando con la comida! que no, que no...

Yo hoy me he pesado y oh! asombro total" me habia quitado lo cogido en el finde, por que estaba igual que el viernes jeje
Perooo, para contrarrestar luego me he ido a un seminario sobre vietnam y con su cocktail y me he puesto de jamon y croquetitas hasta las cejas. Ah! y pastelito con el cafe, of course jajaja

Hago proposito de enmienda y esta noche me hare una ensaladita y yogur.

por wenndy Miér Feb 25, 2009 12:18 am

rex escribió:ala..vuelvo a aparecer......si me aceptais claro......que he estado eprdida ni se cuanto tiempo...noo tengo excusa...he etsado medio haciendolo...pero no bajo ni a tiros, en fin...vuelvo a poner menús!!

d. cafe con leche y zumo de naranja
mm. solo y media con tomate
c. puré de verduras y 2 filetitos de cinta de lomo+infu de anis
m. manzana al micro o zumo
c. ensalada de lechuga, queso light y pasas+infu

1 hora de cardio +abdominales....

REEEEEEEEXX!!!!!!! que en breve estoy aqui yo tambien!! bueno ya empiezo a entrar pero nada serio aun!jejeje

por hipocampo Miér Feb 25, 2009 12:21 am

pfff, wenndy ya por aquí??

y he leido 1 hora de cardio y abdominales...ains,,,que ventaja tan grande estar embarazada y tener excusa para estar como una vaca y no poder ir al gimnasio...no quieroooooo

por XANA Miér Feb 25, 2009 10:44 am

Si yo como lo que dice rex, me muero de inanicion...
y luego una hora de ejercicio???? no puedorrrlll!

por tequila Miér Feb 25, 2009 1:26 pm

que suerte teneis con vuestras barrigolas jeje

anoche fui buena y no me pase nada de nada
Mi menu de hoy:
comida Brocoli + pechuga de pavo + 1 naranja
Cena - Ensalda completita otra vez, que me apetece... + 1 gelatina mmmm

Antes del spinning un yogur desnatado y a media tarde un cortadito....

Ademas en spinning tenemos hoy un monitor nuevo que yo ya he hecho clase con el y es demoledor... me estoycansando solo de pensarlo jajaja

por hipocampo Miér Feb 25, 2009 2:11 pm

yo no me he metido nunca en una de spinning...creo que no aguantaría!! y mira que cuando voy al gimnasio (la expresi´n se adecua perfectamente a mi disposici´n habitual a ir) lo que hago son máquinas pero es que con 20 minutos de bici, normal y sin ir fuerte, me cago viva.
y con la eliptica...buahhahahahaa, eso no lo he soportado más de 10 minutos.

por hipocampo Miér Feb 25, 2009 2:13 pm

tequila, lo que quieres es darnos pena para que vayamos al pastificcio otra vez, no??

por Coro Miér Feb 25, 2009 2:40 pm

Ainssss. que chicas valientes. Yo solo pensar... hacer la bolsa,coch, media hora para aparcar, tirando pal gim. sesion criminal, ducha, agujetas, bolsa, coche vuelta pa casa. NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO :66f6: No se hizo esa tortura para mi, antes prefiero no comer.

hipo, futura premio nobel, pasate por belleza y dinos como debemos hacer para ser como tuuuuuu

por tequila Miér Feb 25, 2009 4:08 pm

hipocampo escribió:yo no me he metido nunca en una de spinning...creo que no aguantaría!! y mira que cuando voy al gimnasio (la expresi´n se adecua perfectamente a mi disposici´n habitual a ir) lo que hago son máquinas pero es que con 20 minutos de bici, normal y sin ir fuerte, me cago viva.
y con la eliptica...buahhahahahaa, eso no lo he soportado más de 10 minutos.

me pillaste jajaja

En serio el spinning es probar y poco a poco, todo el mundo quelo prueba se enagancha! desde fuera parece mucho mas duro ! Es cierto que el primer dia es una psada pero poco a poco le pillas el ritmo y es una pasada.

por *Dana* Miér Feb 25, 2009 4:21 pm

Tequila wapi... tienes un privi!

Chicas... yo siento no pasarme mucho pero es que no estoy yo para muchas dietas... no acabo de centrarme y hacerlo bien... ademas ahora para rematar estoy resfriada... otra vez.... aix.... que ganas de irme a casa!!!!

por hipocampo Miér Feb 25, 2009 4:21 pm

aysss, coroca yo en belleza empecé por el vogue.jaja!! y acabé un poco saturada...

además ahora con la crisis lo que me estoy planteando es que cuando se me acaben las cremas de shiseido me pasaré a la ponds o alguna de estas de mercadillo...jajajja. Así que ya ves que consejos os voy a dar!!
aunque la ponds es españolaaaa??? eso también lo tengo que mirar!!

y para animar para que vayais al gimnasio no soy la más indicada

por wenndy Miér Feb 25, 2009 4:33 pm

XANA sobre el menú de Rex es cuestion de acostumbrar al cuerpo... que nosotras en el vogue ya llevabamos muuucho tiempo asi.. pero claro llega un momento q recaes y pecas..pero luego a empezar otra vez!!

HIPO yo nunca me habia metido a spinning y me enganché!! al principio no podia levantar el culo del sillin, pero luego al ritmo de la musica es una pasada..y sudas como una cerdita!JEJEJE.. al contrario cuando me subia a la bici y estaba ahi dandole a los pedales, no aguntaba ni 15 minutos porq me aburria...

por Azucarillo Miér Feb 25, 2009 5:42 pm

Qué envidia, vaya fuerza de voluntad para estas cosas... Yo estoy con la dieta del cucurucho y listo...

por tequila Jue Feb 26, 2009 12:03 pm

bueno, paso por el confesionario por que auer fui mal, muyyyy mala
aparecieron unos amigos y acabe cenando en un chino Mad

rolito, tallarines, y pato! venga, alegriiiaaa!

Hoy hagamos proposito de enmienda:
Comida - lentejas cocinadas sin grasa (con un puñadito de arroz) + 1 naranja
Cena - salmon a la plancha y ensalada + 1 gelatina de fresa mmmm

Hoy de gym toca pilates... mañana agujetas.

por Estavezsi Jue Feb 26, 2009 4:08 pm

Uff, el apartado de dietas, aquí podría estar escribiendo post y post, porque de esto desgraciadamente se mucho, jejeje
Estoy a dieta a ver si por fin me puedo quitar 5 kilos de encima y que esta vez sea la definitiva, quiero estar estupenda para este verano!!!!

por *Dana* Jue Feb 26, 2009 4:18 pm

Wapii!!!!! Bienvenida por este foro!!!!! jajajaj

joo.... con lo grande que se supone que es internet y mira que conocer a la misma persona tu y yo jajajaja

por mariquilla65 Jue Feb 26, 2009 5:57 pm

Hola....
Llevo un monton de dias sin entrar, estoy un poco desganada......
He visto que hablais de spinning......uf, yo tambienlo veo muy duro, mi marido lleva dos años apundado, y el tio ha perdido peso por un tubo, y esta enganchadisimo.....
A mi no me mola, yo el martes que viene empiezo de nuevo en aquagym, que me divierto muchisimo.

Estavezsi, eres tu? jajaja. Bienvenida, veras cuando te vea Tequila....

Bueno, os dejo el menu de hoy:
Almuerzo: verduras con salsa de sija y fideos de arroz.
Cena: atun guisado a la provenzal( os dejare la receta en recetas light, como siempre) Es muy facil de hacer y esta muy rico.

Y nada mas por hoy.

Hasta mañana. Besitos

por tequila Jue Feb 26, 2009 7:23 pm

Estavezsi escribió:Uff, el apartado de dietas, aquí podría estar escribiendo post y post, porque de esto desgraciadamente se mucho, jejeje
Estoy a dieta a ver si por fin me puedo quitar 5 kilos de encima y que esta vez sea la definitiva, quiero estar estupenda para este verano!!!!

jajajaja internet es un pañuelo!!

Mariquilla has visto que te las traigo de una en una ¿eh?
A ver si va entrando Rapanui/Runa y se lleva la sorpresa!

Esatvezsi, que alegria verte jeje, tu tienes que postear tb aqui cada dia para meternos en vereda que no veas... ayer cene chino... no digo mas :TR%$·:

por budget Jue Feb 26, 2009 7:26 pm

a ver como van esas dietas....que os tengo vigiladas!!

por Pilpil Jue Feb 26, 2009 10:23 pm

Yo ya he perdido un par de kilos, estoy muy contenta (hoy he visto a mi madre y me lo ha notado nada más verme, amor de madre XD). Lo que sí que he notado es que ahora que no tomo azúcar ni hidratos de carbono de absorción rápida, no me dan esas ansias que me daban... lo de los picos de glucosa hasta va a ser verdad y todo jaja

En fin, mi cena: Sopa con el lomo de dorada que me quedó de la comida de ayer. A ver qué tal resulta la receta!

por Estavezsi Vie Feb 27, 2009 8:08 am

Buenos días chicas!!, como lo llevais, ahora llega el fin de semana que es lo más duro, las tentaciones, el salir uyyy prefiero no pensarlo, jejeje
Mariquilla que alegria verte, me siguen encantando tus menus, anda que no me servian de ayuda ni nada tus recetas cuando estabamos en el otro foro, que tu te cuidas mucho y eso me motiva también a mi, sigues con los choques de pollo y piña los lunes?
Así que también está Runa por aquí?, que ilusión me hace estar con vosotras, como dice Dana con lo grande que es internet!!!, a ver si coincido con Runa que me apetece mucho también verla a ella.
Tequila, cena en un chino, no es tan malo, peor será este fin de semana, jejeje y claro que voy a entrar a menudo por aqui para controlaros, jejeje que digo!!!, para que me controleis vosotras a mi, jajaja

por tequila Vie Feb 27, 2009 11:01 am

ya viene el finde.... terrorifico.... por que ademas mañana celebramso el cumple de mi mama...comidita rica y tarta casera... ufff
demas esta semana no he bajado nada, solo lo que me habia engordado el fin de semana... asi ando
En fin, menu para hoy
Comida: acelgas y tortilla francesa + 1 naranja
Cena: ternera a la plancha y ensalada

Hoy de gym: body balance suavecito para acabar la semana relajadita

por laurit Dom Mar 01, 2009 1:40 pm

Hola chikas..he estado leyendo un poko el foro...yo la verdad es que adelgace mucho hace unos mese y ahora no se porque esty con una ansiedad tremenda y como y no me lleno...voy a intentar hacer más ejercicio y tener una dieta sana.. así que yo me apunto!!! Very Happy

por budget Lun Mar 02, 2009 7:55 pm

laurit bienvenida!!!

por tequila Lun Mar 02, 2009 7:57 pm

bienvenida Laurit...
como adelgazaste tanto? cuentanos

yo ya he decidido en firme que voy a ir a un endocrino a que me haga analiticas hormonales por que no bajo nada y me porto genial, ademas de todo el ejercicio que hago, estoy hasta el m..oño ...

Menu de hoy:
comida: Ensalda con una hamburguesa de ternera + 1 yogur
Cena: crema de verduras + otro yogur

por Estavezsi Mar Mar 03, 2009 12:59 pm

Buenas chicas, pues aquí otra semana más a portarse bien que el finde lo tengo llenito de eventos: viernes cena con la family en mi casa, el sábado me voy con mi chico que lo voy a invitar a cenar a una hoteria muy chula que el no conoce y el domingo de comida con amiguetes, como veis ideal para seguir la dieta.
Pero hasta entonces aún queda tiempo para hacer las cosas bien ayer día de dieta perfecta sino fuese porque despues de cenar me tome un vaso de leche con galletas, en fin que se le va hacer hoy a compensar y a la tarde cuando salga de trabajar me voy al gimnasio. Tequila, vaya fuerza de voluntad tienes tu con el deporte a ver si me pegas algo, jejeje yo soy muy vaga para eso.
Mi menu planeado para hoy que espero cumplir:
Desayuno, zumo naranja, cafe c/leche desnatada y una tostada con mermelada diet (para los desayunos soy muy repetitiva, siempre lo mismo, pero es lo que más me gusta)
Media mañana, un cafe cortado de máquina y una galleta.
Comida, judías verdes, pescadilla en papillote y un kiwi.
Merienda, una mandarina.
Cena, crema de espinacas y un filetito.
Venga chicas que ya tenemos el veranito á la vuelta de la esquina, hoy aquí hace un día fantastico de sol.

por tequila Miér Mar 04, 2009 10:52 am

Pues aqui llueve a todo llover y hace un frio que pela nena...
Adema sme ha venido la regla con todo lo que implica y estoy cabreadisima asi que , genial. Menos mal que mañana es fiesta.

Os cuento mi menu para hoy:
Desyauno : Leche desn con colacao light y tostada
Media mañana - 1 platano (antes del gym)
Comida - espinacas + salchichas frescas de pollo a la plancha + 1 yogur
Cena - Pechuga de pollo y crema de verduras

por tequila Vie Mar 06, 2009 1:02 pm

Pero buenoooooo ¿que pasa por aqui? Me habeis abandonado todas!

Ayer fue fiesta por aqui y no me porte mal del todo, auqne desayune churros!! mmmm
comida: hicimos una barbacoa (con el frio y el vientoque hacia ufff) y comi carne asada y ensalada. calro eso si, con alguna cervecita y un trozo de bizcocho de chocolate que hizo la anfitriona....
Cena : 1 filete de pechuga a la plancha + 2 cucharaditas de arroz cocido con salsa de soja que se le apetecio cenar al Tequilo
no fue mal el dia despues de todo...

Hoy:
Desayuno - Leche desn con colacao light + tostada
Comida- Menestra + lomo plancha
Cena - Ensalda y tortilla francesa
Hoy no hay nada a media mañana que no voy al gym asi que comere a una hora normal.

por mariquilla65 Lun Mar 09, 2009 6:42 pm

Hola.....
Se me pasan los dias y no me doy ni cuenta, tengo tantas cosas por medio que no llego....

Bueno, que aunque no fiche, me estoy portando muy bien, hasta cuando salgo por ahi, soy una niña buena Wink

Hoy mi menu es:
Almuerzo: alcachofas con patatas y tomate
Cena, tomate picado y un poco de jamon serrano.

Lo del jamon, es porque mis padres nos han regalado un jamon, nada menos qeu de Salamanca, por nuestro aniversario que fue el sabado, :8GER$:

Y como comprendereis, no lo voya dejara lli muerto de risa jajaja.

Os contare lo buenisimo que esta.....

Besitos

por Estavezsi Mar Mar 10, 2009 10:04 am

Hola chicas, que tal van esas dietas?
Yo aquí sigo, luchando por quitarme 3 o 4 kilollos como siempre, jejeje
El fin de semana como no con excesos, cena el viernes en mi casa, todo muy rico y nada de dieta, probé una receta de Dana de panacotta y la verdad es que nos encantó, eso si, espero no repetir mucho porque lo que debia engordar.. jejeje. El sabado cena con mi chico en una Hosteria-Parador, una pasada todo muy pijo y muy intimo, aunque tengo que decir que me porte, ensaladita, bacalao a la plancha con verduras a la trufa y.... brownie de chocolate, ejem ejem.... El domingo me fui a dar un paseo y direis eso está muy bin, pues sí pero me comi una bolsa de frutos secos y alguna que otra chuche = un desastre!!!
Pero ayer lo hice genial y hoy otra vez a la carga, además me voy a ir al gimnasio cuando salga de trabajar, que mi chico me ha puesto una tabla de ejercicios que espero cumplir.
Mariquilla me alegro mucho de leerte y ver que te va bien, ese jamón mmmmm
Tequila, venga mucho ánimo y esta semana a ponernos las pilas!!!
Al resto muchas fuerzas para hacerlo bien, os voy a mandar energia positiva, jejeje.
Nos vemos por aquí.

por mariquilla65 Mar Mar 10, 2009 10:45 am

Buenos dias...... estoy como una moto jeje.
Acabo de salir de la piscina, y...... tengo una energia...... :r5t6:

Y estoy que me salgo, jajaja

Bueno, mi menu de hoy:
Lo voy a poner entero, para que veais lo que trago, jaja
Desayuno: 1 kiwi, 1 actimel, 3 tostadas de pan de centeno con aceite y un vaso de leche de soja.

Almuerzo: zumo de tres naranjas.
Hoy, macarrones de arroz con atun. 1 danacol

Cena: Hoy: ensalada mixta, con atun.

Por cierto, no he comentado, que el jamon esta increibe, jajaja buenisimo....pero me porte bien, solo comi un poquito Wink

Besitos

por tequila Mar Mar 10, 2009 7:28 pm

menos mal que os vais pasando! jaja
Estavezsi, que guay en la hosteria! pero vamos que te portaste bastante bien

:%^^:
Mariquilla! bien por ti que has vuelto al aquagym! te ira fenomenal!

yo he empezado con la dieta que me dio el endocrino , no le tengo muchafe porque casi como mas de lo que comeria normalmente peroooo, para eso ellos son medicos no?
Es basicamente comer sano (lo que ya hago) pero con las cantidades medidas, todo pesadito, que es un rollo pero en fin, a ver si es que estoy comiendo mas cantidad de la que debiera de algun grupo de alimentos.

Menu de hoy
Desayuno Cafe c/leche desn + tostada
MM - cortadito y mas tarde un yogur antes de gym
Comida - Esnalda de pollo (100gr de carne) + queso fresco + 1 naranja
Cena - Salchichas frescas (100gr) + ensalda + 1 patata pequeña (80 gr en crudo) al micro + 1 gelatina

A ver si me va bien Wink

por budget Mar Mar 10, 2009 8:04 pm

el jamón no engorda!!!

tequi tu fiate...yo con la dieta que tengo ahora para la diabetes como muuuuuuuuuuucho mas que de normal....y aqui estoy tan estupendamente!!eso si....mi capricho semanal de dulce ha pasado a la historia hace semanas....pero yo no engordo...y no veas como crece mi tripota!!

por tequila Miér Mar 11, 2009 1:58 pm

ya te contare....
De momento ahi voy con mi pesito pesando todo!

Menu de hoy:
Desayuno como siempre
Comida Acelgas y 100 gr de hamburguesa de ternera + 1 yogur desn
Cena- 100 gr de dorada + ensalada + patata al micro (creo que 130 gr una vez cocida, pero ahora no me acuerdo)

Ahora mismo me voy a spinning Wink

por mariquilla65 Jue Mar 12, 2009 7:45 pm

Hola chicas!!!

Aqui estoy de nuevo. Noticia fresca!!!: He perdido 1 kilo lol!

jajaja, no veas lo contenta que estoy, esta mañana pesaa 60 kilos, hala!!
Jajaja.
La verdad es que voy oscilando, pero no habia llegado al 60, asi que imaginaros lo contenta que estoy.

Mi menu de hoy:
Almuerzo: ensalada y hambuerguesa de ternera
Cena: setas con langostinos( mañana os pongo la receta.Estan riquisimas)

Hasta mañana
Besitos

por tequila Vie Mar 13, 2009 6:37 pm

mariquilla65 escribió:Hola chicas!!!

Aqui estoy de nuevo. Noticia fresca!!!: He perdido 1 kilo jajaja, no veas lo contenta que estoy, esta mañana pesaa 60 kilos, hala!!
Jajaja.
La verdad es que voy oscilando, pero no habia llegado al 60, asi que imaginaros lo contenta que estoy.

Mi menu de hoy:
Almuerzo: ensalada y hambuerguesa de ternera
Cena: setas con langostinos( mañana os pongo la receta.Estan riquisimas)

Hasta mañana
Besitos

:8GER$:

por tequila Vie Mar 13, 2009 6:40 pm

bueno, parece que llega el fin de semana..... a ver que tal se nos da...

Yo no tengo plan osea que espero portarme bien y n osalirme mucho. El domingo por la mañana a ver si hace bueno y podemos ir con las bicis y quemar los excesos del sabado. LA verdad es que los domingos me suelo portar bastante bien , son los sabados los que me mata ufff

Menu de hoy:
Comida Espinacas con patata + 100 gr de lomo + 1 yogur
Cena - pues no tengo ni idea por que tengo la nevera pelada, toca la compra grande este sabado y se nota que n oveas !

por tequila Lun Mar 16, 2009 4:33 pm

bueno.... ya es lunes ... en fin,. Despues de un finde se no pasarme mucho, meterme ayer 30 kms en bici, y no cenar.... me he engordado mi kilo de rigor , claro que si.

En fin, que me pongo de mala leche:
Desayun- cereales + leche desn
Comida - Esnalada con pollo y queso+ 25gr de pan tostado + 1 naranja
Cena - 100 gr Salmon a la plancha + ensalada + 130 gr de pata cocida

por Geliti Lun Mar 16, 2009 6:33 pm

Mariquilla, como veo que ya no nombras el jamón..., si no lo quieres me lo mandas p'Alicante Very Happy

por mariquilla65 Lun Mar 16, 2009 7:11 pm

Hola. ¿que tal ha empezado la semana?
Para mi horrible!! tengo un stress...... :bcvet57:

No levanto cabeza..... en fin, resignacion, hay que seguir adelante.

El finde bien, en la comida, he sido buenisima, cada dia mas buena.
El sabado pesaba 59.800 k. ¡¡¡¡¡ Hace siglos que no veo el 59!!!!

Geliti, jajaja, el jamon no lo nombro porque no lo cato casi, pero mi marido se encarga de darle todos los idas un saludito jajaja. Ahora en serio, no puedo abusar del jamon, por culpa del colesterol, pero esta semana pienso comerme un poquito.
Asi que lo siento, no te lo voy a poder mandar,. jajaja.

Mi menu de hoy: Almuerzo: macarrones con atun.
Cena: Enblanco, ( para las que no son andaluzas, es una sopa de pescado blanco, lleva patatas, tomate, cebolla, pimiento, y merluza, y se come el caldito con las patatas y el pescado) Yo solo como el pescado.

Y os dejo, mañana me paso.
Besitos

por tequila Mar Mar 17, 2009 1:55 pm

Mariquillllaaaa ,......59!!!!! que maravilla!!

yo voy fatal, hasta las narices estoy... pero en fin...
Os planto mi menu, y ademas despues del gym me voy al dentista ... yuju

comida - acelgas con patata (130gr) + 100 gr de hamburguesa de ternera + 1 yogur
cena - 100 gr de salmon plancha + ensalada + 1 naranja

por mariquilla65 Jue Mar 19, 2009 11:11 am

Hola amigas....
Aqui ando en el curro, cansadisima, hoy en la piscina nos han dado marcha jajaja, menudo palizon.

Tequila, hija, no te desmoralices, piensa que por lo menos, comes sano y haces ejercicio que para la salud es bueno.

Ayer me compre un sobre de silicona para hacer la comida al vapor, (en papillote) en el micro y en el horno, aun no lo he probado pero os contare, segun he leido es una pasada.

Os dejo mi menu de hoy:
Almuerzo: verduras con soja con arroz integral.
Cena: parrillada de verduras

Y nada mas por hoy, por cierto, esto esta muy tranquilito ¿donde estais todas??

Besitos

por tequila Jue Mar 19, 2009 1:50 pm

hija que hoy es fiesta en muchos sitios y se nota que no veas....

Cuando pruebes lo del sobre de silicona me cuentas,que tiene buena pinta Wink

Yo voy fatal ya te digo, no bajo nada y mejor ya no me puedo portar....
Hoy tengo.
Comida - Ensalda y pollo al horno + 1 naranja
Cena - Salchicas frescas de pavo (100gr) + 1 patata asada (130 gr)
Y a ver si bebo mas agua, que no bebo nada ultimamente y me ayuda un poquillo...

ahora me voy a pilates!

por *Dana* Jue Mar 19, 2009 1:51 pm

Tequi tu tienes fiesta?????

por tequila Jue Mar 19, 2009 7:13 pm

que vaaaaaaaa! Mad

por chel Miér Mar 25, 2009 5:12 pm

bueno... que me voy a poner a dieta... estoy algo depre y con la ansiedad he cogido 3 kilos en una semana, q aparte de los que me sobran son muchos ya... así que mañana hago la 4D para coger un empujoncito y luego a seguir dieta sana...

a ver lo que duro... Wink

por mariquilla65 Jue Mar 26, 2009 7:18 pm

Hola, que paradito esta estoooooooo!
Parece que con la primavera andamos algo desganadas......yo la primera, aparte ando un poco depre y ni ganas de escribir tengo

En fin, que hay que animarse y tirar para adelante.

Con la dieta bien, pero ahora estoy hinchadita por aquello de la regla que esta a punto de venir,asi que imaginaros com ando.

Mi menu de hoy: almuerzo: salmon a la plancha, una patata asada y ensalada de col.
cena: parrillada de verduras.

Mañana intentare pasarme. Besitos

por Pilpil Miér Abr 01, 2009 9:47 am

mariquilla65 escribió:Ayer me compre un sobre de silicona para hacer la comida al vapor, (en papillote) en el micro y en el horno, aun no lo he probado pero os contare, segun he leido es una pasada.

:O, me puedes explicar cómo es eso? Lo has probado ya?

por mariquilla65 Miér Abr 01, 2009 5:47 pm

Hola, todavia no he tenido oprtunidad, de usarlo, pero cuando lo haga te lo comento. Te pongo los enlaces donde yo lo vi.

http://www.gastronomiaycia.com/2008/02/21/estuche-de-silicona-para-la-coccion-al-vapor-lekue/

http://lascomiditasdelanuri.blogspot.com/2009/01/papillote-de-panga-y-verduras.html

a ver si te sirve de algo

Besitos

por tequila Jue Abr 02, 2009 10:34 am

A ver si lo pruebas Mariquilla que me llama la atencion ...
yo tambien he andado regular la semana pasada, pro que ademas fue mi cumple y claro de cebebracion en celebracion, zampando toda la semana restos de tarta, comidas fuera ... fatal. Ademas esto con la regla osea que ya lo que faltaba.

mi menu de hoy:
Comida - borraja con patata + lomo (100gr) + 1 pera
Cena - merluza plancha + trigueros y champis

por Contenido patrocinado