POST DIARIO

budget escribió:tequila yo te entiendo tranquila....

mi dia de hoy:

desayuno :un zumo de naranja,un vaso de leche,una tostada integral con mermelada
comida :ensalada de pepino y tomate con un filete de merluza a la plancha,danone desnatado
merienda :una rebanada de pan integral con pechuga de pavo
cena : caldito de pollo(hecho por mi,vamos que lleva pollo y verduras) con huevo duro y las verduritas del caldo...

si yo como eso solo, vamos es que me dan unas bajadas de tensión que alucino. Tengo claro que te están controlando el embarazo y va ganando peso bien Nicolás pero vamos que si eso es lo que comes todos los días, es una comida de dieta total y absoluta y todo lo que leo por ahí es que de dietas durante embarazo cero. Muy poca proteína veo ahí y deberías comer al menos 200 grs pero en proteina pura y dura. Pero es hablar por no callar, que te lleva un médico. Otra cosa es que tú tuvieras muchas reservas pero tienes pinta de ser un palito de por sí.

conste que yo hoy en la prueba de la glucosa parecía que estaba de un mes más que las otras. No me paso, como igual que antes, me valen los pantalones de antes de preñi de culo y piernas...así que grasa grasa en mí,creo que no. Otra cosa es que en la siguiente eco me salga que viene ya criado el niño pero...ah, yo llevo unos 8 kilos creo.

Zips escribió:Hoyitos, para el estreñimiento dos kiwis antes de acostarte,mano de santo..

y sobretodo mucha mucha agua y verdura y fruta en general

hipo pues mas o menos es lo que como de normal vamos que como igual que antes....no es que esté a dieta sino que es lo que tomo normalmente...con proteinas puras y duras a que te refieres??

ah, hoyitos veo que has preguntado por lo de la glucosa...

bah, una chorradilla. Ni está tan malo, ni se hace larga la hora...ahí todas rajando del embarazo, estábamos por lo menos 8.
Y mira que me da yuyu que me pinchen y lo han hecho en el mismo brazo las dos veces porque n me fío de que en el otro se vea bien la vena...y no pasa nada.

hola a todas las demás!!! me voy volando a cenar y a continuar empollando.

Por cierto que mi marido ha atropellado a un jabalí el pobre volviendo a casa. jxxxxx, menos mal que no va deprisa!!

madre mia!!porque los jabalis en la carretera son muy peligrosos!!

qué susto lo de tu marido hipo!...lo importante es que él esté bién...

lo de la curva, por lo que cuentas...es más ó menos como yo me imagíno que puede ser. Lo del brazo me pasa igual, tendré que poner el mismo, porque con el otro no se aclaran...; supongo que no te puedes tomar ni un poquito de agua siquiera después del tomarte el menjunje ese, no ?

Quien pregunta por lo de la glucosa? que este tranquila no es nada solo te sacan sangre y te dan un vaso de glucosa que sabe como a jarabe dulce.. esperas una hora y te vuelven a sacar sangre,pero yo me maree a la media hora asi que si os pasa no os asuteis, pero no sera habitual eh! asi que como dice hipo es una chorradilla mas de las que os hacen..

budget escribió:hipo pues mas o menos es lo que como de normal vamos que como igual que antes....no es que esté a dieta sino que es lo que tomo normalmente...con proteinas puras y duras a que te refieres??

que no cuenta que el caldo de pollo lleve algo de proteína por ejemplo, hay que contar más "a bulto" de ahí prácticamente solo contaría la merluza. Está muy bien comer hidratos y fibra pero para que Nicolás haga carne, eso solo sale de las proteínas que se ingieren en la dieta. Y la carne no solo son los músculos de tu esqueleto, son la musculatura cardiaca, la del estómago, los tejidos que conforman las visceras internas...
Si no aportas lo suficiente en la dieta, lo más seguro que a Nicolás no le falte porque antes tu cuerpo sacará de la proteína que tienes tú en tu cuerpo (´de tus propios músculos) pero para qué arriesgarse?? quizá hasta ahora no ha sido tan importante pero en el último trimestre el niño va a aumentar mucho de peso en poco tiempo.

A ver que yo no soy nutricionista pero ya te digo que la impresión es comida de dieta total y más si además son pequeñas cantidades.

supongo que alguna vegetariana hará comentarios al respecto pero ya adelanto que la proteína de origen animal siempre será de calidad mucho más superior a la de cualquier leguminosa y de la soja (que es la única que tiene un contenido decente en ésto) y que cualquier nutricionista ginecólogo confirmará que no es buena idea el seguir este tipo de dieta en el embarazo.
Aparte de que prácticamente toda la soja que se vende en europa es transgénica así que esa búsqueda por lo natural-ecológico-sano-como quiera que se llame el asunto...acabas metiéndote en el cuerpo algo bastante menos natural que carne...

Madreee en ZGZ un jabaliii no seria un guardia gordooo??
si bromas en cadaques nos cruzamos con dos a las 3 de la mañana menos mal que ibamos despacio aun asi le dimos a uno y el salvaje de mi costillo, aun dio marcha atras por si lo habia matado, se lo hubiera comidoooo sera brutooo.... hipo el tuyo lo ha matado? es por decirle donde esta al salavaje y hacemos una comida juntos :%??:

Hoyitos escribió:qué susto lo de tu marido hipo!...lo importante es que él esté bién...

lo de la curva, por lo que cuentas...es más ó menos como yo me imagíno que puede ser. Lo del brazo me pasa igual, tendré que poner el mismo, porque con el otro no se aclaran...; supongo que no te puedes tomar ni un poquito de agua siquiera después del tomarte el menjunje ese, no ?

agua sí. Lo que no se puede es hacer pis. Al final de la prueba tienes que hacer pis otra vez.

por cierto que había allí una gitanilla con su madre y la madre..."esperas niña, verdad???" ainssssss, que le ha dado a todo elmundo ahora por eso???

yo creo que es de la mala cara que llevo de empollar y que no duermo bien y como es dicho popular que estás más fea si es chica...o eso espero!!

glamu es que mi marido trabaja en unas obras de riego que están haciendo en un pueblo de los monegros a una hora de zaragoza...y debe haber un montón porque un compañero suyo la semana pasada atropelló a tres cágate (a la vez)

la verdad es que es un rollo porque ahora oscurece tan pronto....que peligro.

jajaja, le gente no se corta ni un pelo..., pero vamos, eso de que estás más fea cuando esperas chica...es discutible, a mí ( modestia aparte ), todo el mundo que me conoce me dice que estoy genial, y muy guapetona; tampoco es que me vaya creyendo lo primero que me dícen, pero...no me veo mal, en serio

hipo gracias por la info....carne o pescado como todos los dias..ayer comi albondigas,el lunes costillas de ternasco,hoy la merluza y en la cena el pollo con el caldito...vamos que intento comer de todo todos los dias...lo unico que no tomo son salsas,ni dulces,ni cosas asi...de todas formas te haré caso y mediré que por lo menos tenga 200grs de proteinas fijas al dia.

Muchisimas gracias!!!eres un cielo!!!

aqui la madrugadora, asi que todas preocupadas por los kg.............como vais todas ?¿ parece que a mi se me esta acabando el catarrro (eso espero que ya esta bien)

¡¡Buenos días chicas!!

¿¿Cómo se presenta la mañana??

Ay las dietas... que horror... jajaja...

Yo cogí en verano 3kg., luego no me apeteció hacer dieta y ahora en navidades 1kg. más, así que ahora estoy a mini dieta para reducir los 4kg. y volver a mis 56kg.

No hago dieta extricta, simplemente controlo lo que como y evito el exceso de dulces... Empecé el lunes, así que ya veremos el lunes que viene si ha funcionado o no... jajaja

yo como Budget, normalmente voy de los 58-60kg, cuando empecé el embarazo, como venía de las vacaciones pesaba 61700kg y ahora 66,200kg, así que 4 kilos y medio!!!!, mido 1,70cm, así k normalmente estoy delgada, no palillo, pero si delgada.

Pues no has cogido casi peso micloé, está genial la verdad... yo mido 1'69cm, y al igual que tú suelo estar delgada, pero no palillo... jejeje

Bueno, espera a partir del sexto més..................me pondré como godzilla porque seguro que me hincho un montón como con Chloé.

JAJAJAJA... ya verás como no... JAJAJAJA

ya veremos.........................jjaja

buenos dias mis niñas
bueno solo paso a saludar que estoy muy liada en el curro

yo de dietas mejor no hablo
hay alguna dieta con todos los nutrientes que tenemos que comer por algun lado

Hola buenos dias, ufff las dietas, a mi me cuesta muchisimo adelgazar, pero en este embarazo estoy adelgazando he tenido suerte y Alba se me come...
En mi primer embarazo me engorde bastante...
Chicas me voy a dormir un poqito que hepasado una noch con la ciatica horrible y estoy que me caigo.... Luego me paso un abrazo a todas.

Ari descansa!!!!

Gracias michloe haber si es verdad que descanso

Buenos dias!!

Ari lo tuyo no son las noches....pobrecilla!!

Ari descansa guapa, espero que te mejores... :=)?:

buenos dias chicas! Ya es jueves y en nada tenemos la semana liquidada... que ganas tengo de que se pase enero y su puñetera cuesta de verdad...

Arinu, vaya con la ciatica... tu piensa que no te queda nada!

Buenos dias chicas!!!

Como andamos hoy, ayer me quede hasta las tantas viendo la peli de antena 3 y hoy estoy molida.
Me voy corriendo al banco y os leo luego.
Besos

tequi... cuesta de enero???? yo arrastro la cuesta desde el 2008!!!!

HOLA CHICAS!

a ver si os puedo leer un rato. Le tengo a este colgado del fular dormidito.

Al final curré el lunes pero he cogido unos días de vacaciones pendientes del 2008 hasta el 30!

un rollazo con el sacaleches. en el trabajo. Tenía tanta leche que estuve de 5:30 de la mañana hasta las 7 y porque paré sacando sin parar. Y los chavales desayunando ya y todo. y yo ahí enel despacho dale que te pego.....un caos...

luna24 escribió:tequi... cuesta de enero???? yo arrastro la cuesta desde el 2008!!!!

quien dice cuestra...dice rampa interminable...jajaja (me rio por no llorar la verdad)

Buenas tardes, ufff que dia llevo!!!!!
Voy a seguir trabajando un poco a ver si me quito mogollon de encima, un besooooooooooo

Hola chicas, pues ya he dormido un poco, y me ncuentro mejor, hoy me quedo en casita relajada, mañana quiero comprarle a Alba ropita para un mes que no tiene y hay que aprobechar las rebajas....
Gracias por preocuparos cieletes esta ciatica es horrible pero por lo menos es lo que decis ya me queda poco...
Un saludo a todas muy afectuoso voy a poner un poco de orden en mi casa.

Cuídate y si no puedes hacer todo lo que quisieras que le den a la casa!

Me viene una chica todos los viernes vicky, aun asi tengo faena, sobre todo con la ropa, ella me hace lo mas duro, menos mal, tienes mucha razon ahora la importante soy yo
Mañana es fiesta en mi pueblo es el patron San Antoni y claro, no hay ni colegio y todo cerrado, y ponen una feria medieval preciosa, con animales, paseo en burrito, un tren, puestos de feria, demostracion de duelos... venden de todo, se disfrazan de la epoca medieval los dependientes de los puestos... pero esta todo carisimo, haber si este año lo han rebajado un poco que el año pasado por un trozito pequeño de coca 3 euros...

Buenas tardes!

Mi gordito tiene fisuras en el culo ,estoy preocupada,,,al pobre le pasa de todo... mañana tenemos pediatra...os dejo que protesta

Ohhh pobrecito mercedes, pero ahora hay cosas para calmarlo, haber si se le curan pronto

mercedes escribió:Buenas tardes!

Mi gordito tiene fisuras en el culo ,estoy preocupada,,,al pobre le pasa de todo... mañana tenemos pediatra...os dejo que protesta

eso le paso a mi sobrino y le echaba vetadine vaginal , se lo lavas bien y se lo secas con el secador y luego le echas el vetadine y ya veras como le pasa en dos dias

jolin.....................pobrecito mío!, que dolor.......................................

Pobrecito Mercedes, a ver si se le pasa pronto..

que tal se ha hoy , espero que las jamoneadoras le hayan dado al y las hayan pasado buena noche

que tal van las espero que mejor

mercedes espero que el nene este mejor hoy

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