Qué comemos hoy?

Comida: Sopa de marisco y pescado a la plancha

hoy me he pasado un pelín.

DESAYUNO: VASO DE AGUA
COMIDA:APERITIVO CON DE TODO, FUET, BERBERECHOS, TOSTADA CON QUESO Y ANCHOA.............Y PARA COMER PAELLA DE MARISCOS.
MERIENDA: BUÑUELOS DE VIENTO
CENA: BOCATA INTEGRAL DE ATUN................

LO SE, HOY NO TENGO REMEDIO.

Cuando voy por casa hago mi pequeña lista de antojos para que mi madre me los prepare, como hoy venía de vuelta a mi ciudad de estudiante, la comida de hoy fue lenguado con patatas...y de postre tenía una palmera de chocolate pero no tuve ganas...
La merienda, un par de pinchos de jamón en una parada del bus
La cena es para condenarme a cadena perpetua: un helado y palitos de aceite de oliva con crema de camembert...(y sí, en ese orden)

ensalada+lentejas+ternera+melón

cena: ensalada+merluza a la plancha+kiwi

desayuno: 2 galletas integrales
comida: pollo plancha y verdura hervida
merienda: barrita de cereales
cena: 2 bikinis de pavo

Yo hoy voy a comer Cocidito de mi madre

desayuno: barrita cereales
comida:Ñ butifarra de pollo y alubias blancas con ajo y perejil
merienda: platano y fresas + barrita de cereales
cena: 2 platanos y fresas


no se porque me a dado por las fresas y el platano.......................mañana no cae ni uno, que hoy han caido 3!!

desayuno :tostada con tomate+leche desnatada + platano
media mañana : rebanada de pan bimbo integral con un filete de pechuga de pavo + kiwi
comida : borraja+pechugas de pollo +melón
merienda :4 galletas integrales + danone desnatado + melón
cena : sopa de verduras + ternera + nectarina

desde que estoy a dieta como mas!!!jejeje

Crema de verduritas y croquetas de pescado+ fruta

ayer:

desayuno: 2 galletas integrales
comida: 2 butifarras de pollo + patata al horno
merienda: barrita cereales
cena: arroz con verduras

Sopita y pollo al horno + fruta

Desayuno:Tazón de leche con cereales
Comida: Alcachofa en microondas-Lomo a la plancha con pisto-Kiwi.

Desayuno: Cafe con leche y un sobao
Comida: Macarrones con beicon y queso fundido

habitas + dorada + pera
brocoli + pechuga de pollo + melón

Pechuga a la plancha+menestra de verduras+fruta

brocoli+merluza+fruta

sabado : ensalada+chuletas+uva
cogollos con pepinillos y salsa de mostaza+solomillo de ternera+mandarina

domingo : macarrones con tomate+ternera+kiwi
judias verdes+merluza+melón

Comida: Lentejas y croquetas,fruta.
Cena: lenguado y ensalada,yogourt

Comida: Pure de patatas y filete a la plancha. Fresas
Cena: Bacalao al pil pil y ensalada

Comida: lentejas y fruta
Cena:champis rellenos y ensalada

Comida: Pollo al horno y ensalada.
Cena: hamburguesas(de las de casa)y fruta

Comida: filete a la plancha y ensalada. Chirimoya

ayer :

comida: ensalada+borraja+dorada al horno+melón
cena : ensalada de pollo+nectarina

Comida: arroz con verdura,ensalada,fruta.
Cena:tortilla de patata,fiambre,yogourt

Comida: Puré de verduras, san jacobo y natillas caseras
Cena: No se, lo pensaré luego, no suelo complicarme mucho la vida con las cenas

Comida: Jamoncitos de pollo al horno con alcachofas rellenas,fruta.
Cena: tortilla de habas y ensalada

Comida: Pollo al horno, ensalada y fruta
Cena: Sopa y croquetas caseras

Desayuno: Leche con cereales
Comida: Alubias y sandía
Merienda:Una mona de Pascua!!!!

yo tambien quiero mona de pascua!!

comida : espagueti con carabineros y almejas+melon
cena : ensalada +pechuga de pollo +fruta

mmmhhh estaba de rica...y además llevaba huevo kinder!!!

Cena:puré de patata,calabacín,cebolla y 1 quesito

Comida: pollo en salsa con patatas fritas + fresas con leche condensada

Cena: ensalada + yogur

comida : ensalada+merluza a la plancha+ciruela

desayuno: 2 galletas integrales
comida: salchicha de pollo y pavo con pan
merienda: platano y fresas con queso
cena: no lo se, no tengo hambre..................

Comida:Fideuá+ensalada.
Cena:solomillo de cerdo al horno+fruta

Comida: paella + calamares fritos + fruta

Cena: sandwich vegetal + yogur

ayer cena : salchichas +ensalada
hoy comida : ensalada+mejillones+pollo asado+ciruela

Almuerzo: Zumo de naranja + tostadas con mantequilla y mermelada de fresa.
Comida: Mejillones riquísimos y canelones de carne.
Cena: Quería hacer leche con Kellogs pero hoy tengo hambre....

Comida: lentejas+ensalada+yogourt
Cena: tortilla y croquetas.

ayer en la cena : ensalada y pollo asado+ciruela
hoy comida : ensalada + pescado a la plancha + macarrones blancos

Comida: ensalada y cordero a la plancha
Cena: leche con cereales

Comida:puré de verduras+salchichas frescas+fruta
Cena: lenguados plancha+ensalada

desayuno: cafe starbucks + 2 galletas integrales
comida: aperitivo con choricito , fuet y pan, estaba hambrienta. De comer, bacalao con tomate y patata.
medienda: platano y 3 mandarinas
cena: bocadillo de pavo

Desayuno: Leche con galletas
Almuerzo:1 trocito de empanada de pisto y 1 manzana
Comida:Estofado de ternera y yogur
Merienda:Leche con cereales
Cena:Tortilla de ajos tiernos y fresas

Comida: Arroz con verduras y pollo

Cena: Sopa

Comida:sopa+chuletillas+fruta
Cena: salmón+ensalada+quesos varios

Comida: lentejas+fruta
Cena:tostas de mozzarella,patés y ensalada

uy que hace dias que no entro!!

ayer comida : verduritas a la plancha+pasta+pescado a la plancha
cena : caldito de pollo y verduras+huevo duro+ensalada

hoy comida : judias verdes+solomillo de ternera+sandia

yo hoy fatal:

Desayuno: 3 rebanadas de pan integral sin corteza con nutella
comida: 3 salchichas de pollo con pan de hotdog+ una bolsita de drakis
merienda: media piña natural
cena: medio bocata de fuet y de nuevo nutella.....................mañana dieta fijo!.

Es que hoy me encuentro fatal, estoy medio constipada y muuuuuuuuuuuuuy cansada para cocinar..................

lo que daria yo por tu menu!!!

Comida- ensalada mixta y ternera a la plancha
Cena- dos kiwis y un yogur natural
LLevo unos dias que me paso un montón y hoy ha tocado dieta.