VITAMINAS PELO Y UÑAS

Riboflavina es sólo otro nombre para la vitamina B2 o Vitamina G. La vitamina B2 es una de las ocho vitaminas B soluble en agua que son fácilmente absorbidas por el cuerpo. Siempre escuchamos acerca de que la vitamina A, la vitamina C y la vitamina E son buenas para la salud de la piel, pero la vitamina B2 es una vitamina de belleza que no es tan conocida pero que también puede hacer maravillas para la piel, el cabello y las uñas.
Riboflavina o vitamina B2 para una piel radiante y un cabello saludable
Una pequeña deficiencia de vitamina B2 puede causar que la piel se vea grasa, que los labios se partan, se caiga el cabello, dermatitis y otros desórdenes de la piel
La vitamina B2 es de gran ayuda para tratar estos problemas, incluyendo la rosácea. Una cantidad adecuada de vitamina B2 te puede dar una piel radiante, un cabello saludable, uñas fuertes y ojos sanos.

¿Qué alimentos son buena fuente de vitamina B2?

La vitamina B2 se encuentra en estos alimentos: leche, carne, espinacas, arvejas, frijoles de soya, yogurt descremado, brócoli, champiñones. Huevos, nabos, frambuesas, coliflor, fresas, etc. Así que asegúrate de incluirlos en tu dieta para que tu piel, uñas, cabello y ojos se beneficien.

Lo he puesto tambien por otro forillo, pero para que alguien me diga algo!
Desde hace un tiempo se me esta cayendo a puñaos y el otro dia en la farmacia me recomendaron las capsulas de inneov, me dijeron que eran de lo mejorcito, pero cuando llegue a casa vi que las embarazadas no las deben tomar y aunque yo no lo estoy, soy una buscadora y no se si eso podra afectar o no, vosotras que decis?

comentaselo a tu gine igual es por algo hormonal...

no te las tomes por si acaso, hay otras muy buenas como las PILEXIL O LAS VITALCRECIL

Yo he probado esas dos, pilexil y vitalcrecil, estupendas.

cual es mejor para ti chufi?

No podría decirlo, con las dos me ha ido bien, y muy igual de precio.

Gracias

Gracias!
De momento no me las estoy tomando, me esperare al mes que viene que tengo que ir al gine para preguntarselo!

Cuánto cuestan Pilexil y Vitacrecil?
A mi las de inneov me costaron 23 euros y me duran un mes!

pues depende de la farmacia... sobre ese precio. A mi me costaban, según que farmacia, entre 18 y 24 euros

Para uñas dicen que va muy bien Pilopeptan

yo taomo las pilexil desde el 4 de sptiembre y aun me uedan para un mes por lo menos.