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 ansiedad

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lomana61
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MensajeTema: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 10:14 pm

hola soy nueva aqui tengo 44 años y estoy muy triste porqe ando y me canso no puedo cojer aire a los pulmones tengo unnudo hecho i me duele el estrnon pense era de mi bronquitis o qe coji anemia pero mehandicho qe laanemia seesta recuperando qe es ansiedad y qe debo tomar unantidepresivo i trankimazin de lomas bajito deo25 asi qe no se si tomar los antidepesivos pero me encuentro mal si alguien le pasa algo parecido megustaria saverlo un abrazo a todos ias omana'''
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Coro
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 10:47 pm

Hola guapa, muy bienvenida.

Ante todo tranquila. Te comprendo perfectamente. Que antidepresivo te han dado?
Sabes a que se puede deber tu ansiedad?

LLevas mucho tiempo asi?

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lomana61
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 10:55 pm

hola casi 15 dias o mas quien eres la verdad qe tengo mis problemas apenas tengo amistades encima ni trabajo y creo qe est me esta angustiando no salgo nada a ti te ha pasado igual PAROXETINA20 unaporla noche lo conoces ya me diras un abrazo
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jewss
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 10:59 pm

Hola LOmana
Bienvenida.
Intentaremos que no te vuelvas a sentir sola.
Un saludo
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marijuli
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 11:05 pm

Bienvenida Lomana, yo estuve con ese dolor del esternon y de la espalda mas de un año. Terrible, por cierto. Era ansiedad, como te han dicho a ti. Se me llego a dormir media cara, y los brazos, de la tension muscular que yo misma me producia. En mi caso me mandaron para el dolor neurologico Triptyzol (creo que se ponia asi), estuve con ello algo mas de medio año, y rehabilitacion muscular, muy importante para el dolor toracico.
Pero sinceramente, la solucion esta en uno mismo. Procura hacer ejercicios de relajacion. Salir a pasear para relajarte y si te apetece hablar, aqui estamos.

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lomana61
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 11:13 pm

donde se pone ese avatar tampoco sepueden mandar mensajes privados'' y donde hay qe ir para abrir los mensajes espero no me ponga peor creo tendre qe tomar el antidepresivo araxotenina alguien lo conoce ''' si hay alguie del maresme qeseencuentre sola me gustaria conocer gente muy amables
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marijuli
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 11:30 pm

Lomana privados se pueden a partir de un numero minimo de mensajes. Es para evitar los spamers. En cuanto a lo del avatar, ve a Perfil y veras Avatar, ahi puedes subir la imagen que tu quieras.


Última edición por marijuli el Miér Nov 03, 2010 9:21 am, editado 1 vez
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lomana61
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MensajeTema: Re: ansiedad   Mar Nov 02, 2010 11:54 pm

marijuli muchas gracias me gustaria si alguien le pasa lo qe ami qeaveces me falta aire y si conocis el anntidepresivo paraxotenina o si hay otros metodos besitoss
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Coro
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 11:37 am

Hola, yo si conozco la Paroxetina y es una antidepresivo buenisimo. Piensa una cosa.. los primeros dias que lo tomes te sentirás PEOR no hagas ni caso. Sigue tomandolo. La primera caja es como si no tomases nada pero a partir de ahi empiezas a mejorar. No lo dejes, intentalo. Yo lo tomo desde hace muchos años.

Intenta relajarte lo aque puedas y para combatir la soledad estamos nosotras aqui para lo que necesites

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marijuli
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 12:36 pm

Coro, eres un vademecum con piernas!

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Coro
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 2:14 pm

Hija, tengo un historial como las paginas blancas de Madrid... de algo tendrá que servir

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lomana61
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 5:40 pm

coro muchas gracias te hare caso tengo unaa circunstancia muy mala ahora por eso me esta pasando esto de la ansiedad gracias si algienquiere amistad aqui estoy lo estoy pasando muy mal besitos
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alaila
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 8:51 pm

lomana aqui somos todas como una gran familia..si necesitas algo no lo dudes..un beso y mucho ánimo....

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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 9:41 pm

Claro que si, aqui nos tienes para lo que quieras. Si deseas desahogarte, lo que quieras. Hazme caso, lo notarás y luego te darás cuenta que ojala hubieses empezado antes.

Ahora me voy al post de mamas a darle un tiron de orejas a alaila que me ha tenido de los nervios. Besos
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lomana61
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 10:52 pm

gracias a todas alaila gracias guapa'''coro me d miedo romar anitidepresivos pero se qe los devo tomar vesitosss
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Coro
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MensajeTema: Re: ansiedad   Miér Nov 03, 2010 11:51 pm

Pero miedo por que? Mira lomana. La paroxetina es una sustancia que tenemos en el cerebro y que las personas depresivas no segregan la cantidad suficiente,
lo que haces es darle a tu cerebro lo que le falta.

A ver por qué te da miedo? Si lo pones será más facil quitarte los miedos entre todas!

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MensajeTema: Re: ansiedad   Jue Nov 04, 2010 12:05 am

PORQE NOPUEDO MANDAR PRIVADOS
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alaila
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MensajeTema: Re: ansiedad   Jue Nov 04, 2010 12:06 am

puede ser un error lomana...avisaremos a la admin para que lo solucione

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MensajeTema: Re: ansiedad   Jue Nov 04, 2010 12:29 am

Eso tiene otro motivo y es que se necesitan un minimo de mensajes publicados en foro antes de poder enviar mp.
Lomana, cielo, postea con total tranquilidad aqui. Tienes el anonimato del nick. Animo, que no se diga

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MensajeTema: ansiedad   Vie Nov 05, 2010 3:42 pm

holita al final no he tomado el antidepresivo tomo tranquimazin de o25 hoy estoy mejor pero aveces me falta como aire yentonces me pongo muy nerviosa no se qe hare' pero mi carita esta triste creo qe he cojido un pelin de depre auqe yo no loqiera realmente reconocer besitossssssss mis niñas i si hay algun niño tambien besito bola
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lomana61
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MensajeTema: ansiedad   Vie Nov 05, 2010 3:51 pm

hola al final no he tomado antidepresivo me tomo tranquimazin de o25 hoy me encuentro mejor pero aveces me falta aire comosinome llegara para respirar bien hoi esyoy contenta porqe estoy mejor pro mi cara esta comoun pelin tristona bueno ya veremos como sigo un besito a todos i asssssss bola bola
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MensajeTema: Re: ansiedad   Vie Nov 05, 2010 4:10 pm

Bueno guapa,hay que darle tiempo al tratamiento no¿?¿?
Yo creo que no todo se hace en un dia,y recuperarte de la tristeza no es tarea facil.
besos y mucho animo.
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alaila
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MensajeTema: Re: ansiedad   Vie Nov 05, 2010 4:51 pm

he juntado los 2 temas de ansiedad lomana..es mas practico asi y no nos perdemos nada de como sigues..mucho ánimo y verás como pronto te sientes mejor

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Honey
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MensajeTema: Re: ansiedad   Lun Dic 27, 2010 9:45 am

¿Cómo sigues lomana? mucho ánimo
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MensajeTema: Re: ansiedad   Lun Dic 27, 2010 12:55 pm

Lomana no sabemos pero yo voy mal esta temporada. A ataque de ansiedad dia si dia tb. Lo malo es que siempre me parece que me va a dar un infarto. No se que hacer

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MensajeTema: Re: ansiedad   Jue Dic 30, 2010 10:01 am

Coro guapa, si tienes ansiedad día tras día puedes probar a contar tu respiración por tiempos.
Por ejemplo, con un reloj de agujas en mano: inspirar, retener el aire dentro tres segundos, y expulsar lentamente. A veces lo hago yo y estoy mandando a la porra a la ansiedad diaria Wink
Digo lo del reloj delante, porque cuando una está super nerviosa no le da por concentrarse mentalmente en segundos ni en nada, y el reloj puede ser un centro de atención en el que observar fijamente.

Sobre mis ataques de pánico ¡¡¡tengo cada vez menos!!! cheers

Respiración adecuada:
- Llenar de aire primero el estómago, luego el pecho.
- Al soltar el aire primero el pecho, luego el estómago.


Muchos besoooosss
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MensajeTema: Re: ansiedad   Hoy a las 5:38 am

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