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 Como conseguisteis dejar de fumar?

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bimbaylola
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MensajeTema: Como conseguisteis dejar de fumar?   Miér Ago 19, 2009 9:02 pm

Yo fumaba, pero hace dos años lo deje, claro que me fumaba 2 paquetes, fui a la unidad de tabaco de mi ciuidad y me mandaron tomar chicles y unas pastillas, con esfuerzo lo consegui, he tenido varios momentos que casi caigo de nuevo.
La verdad que para mi dejar el tabaco ha sido de las cosas mas dificiles.
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Coro
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Ago 20, 2009 12:41 pm

Para mi es directamente mision imposible y encima esas pastillas de las que hablas yo no las puedo tomar con la medicacion que uso

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tequila
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Ago 20, 2009 12:48 pm

Pues yo llevo 4 años sin fumar, bueno exactamente el 28/08 hará 4 años.
yo fumaba mas de un paquete diario y me costo lo suyo, pero menos de lo que pensaba, la verdad.
Yo me imaginaba que me iba a dar vueltas la cabeza en plan niña del exorcista pero lo lleve bastante bien. Me ayudé con los parches de nicotina y la verdad es que ayudan bastante; te lo colocas y va liberando la nicotina gradualmente en el organismo y tienes varias fases, que van bajando la cantidad de nicotina hasta que ya no la necesitas.
en mi caso, mano se santo.

He de cnfesar que el otro dia despues de 4 años me fume un piti a medias y me mareé ! y ademas me supo fatal jjj
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Sue
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Ago 20, 2009 1:49 pm

Yo quiero dejarlo en septiembre, ya lo he intentado otras veces, con chicles y parches, pero nada. Ahora me han hablado de unas pastillas, Zyntabac. Alguien lo ha probado?
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Ago 20, 2009 3:34 pm

yo tome Champix ese medicamento no le conozco.
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Amane
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Ago 20, 2009 4:05 pm

...mi marido lo ha dejado como tu bimba....fue a la unidad antitabaco y le recetaron las champix y de momento genial....y eso que era de los fque fumaban bastante..........ahora lleva casi 5 meses........y esta encantado!!
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Coro
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Sáb Ago 22, 2009 3:34 pm

Las Champix son de las que me hablaron a mi... pero yo no puedo tomarlas.....

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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Sáb Ago 22, 2009 3:41 pm

a mi me fueron bien, me quitaban las ganas de fumar
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*Dana*
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Sáb Ago 22, 2009 4:05 pm

Pues yo lo deje hace 7 meses... lo deje sin mas. Estaba en el balcon de la ofi fumando como siempre, y dije "se acabo" apague el cigarro y hasta hoy.... el dia 28 hara 7 meses.
Si os digo que en este tiempo en cenas y una boda que tuve he fumado alguno, pero... si los sumo no llega al paquete. Llevo meses sin probar ni uno y no me apetece nada de nada!!!
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Sáb Ago 22, 2009 6:16 pm

dana te mereces un premio :%^^: pero cuantos fumabas?
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riku
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 11:12 am

Yo hace unos 5 meses que no fumo la verdad. fue como un puntazo estaba fumando un cigarro y pensé joé que asco de sabor (porque bueno no es) y si lo deje y hasta ahora no me a costado mucho y ya lleveva unos añitos fumando,eso si soy la tia mas plasta que hay cuando alguien fuma al lado mio ,que que peste,que si me molesta el humo... en fin.
pero estoy muy contenta y me encuentro super bien, no me ahogo si corro un poco mas dela cuenta y tengo mas sabor de las comidas,lo recomiendo dejar de fumar chicas
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 11:26 am

Habeis engordado al dejar de fumar yo como 3 kilos.
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Lore_sirena
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 2:00 pm

os voy a decir como deje de fumar:No empezando Nunca!! yo siempre he estado en grupo de fumadores desde ke he sido niña solo probe un cigarro y akello sabia a carretera,tengo varios videos de youtube de todo del tabacooo os lo pondreee y veras ke se os kitan las ganas de fumar para siempre lol!
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riku
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 4:29 pm

yo no he engordado seguido comiendo lo mismo,que no es poco
dios!!! como me pierde el chocolate
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 4:53 pm

bimbaylola escribió:
dana te mereces un premio :%^^: pero cuantos fumabas?

Un paquete al dia. Sonara a topico pero.... es lo mejor que he hecho! Me siento genial!! Y lo mas importante... en esfuerzos no me ahogo como antes!!!
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 4:55 pm

bimbaylola escribió:
Habeis engordado al dejar de fumar yo como 3 kilos.

Yo cogi tambien unos 3 kilos! Mas dos de este verano.... tengo que perder 5!!!!!
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 23, 2009 5:29 pm

yo tambien deberia perder 5 k. porque sino espabilo seran 6
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trisafro
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 30, 2009 11:06 pm

Pues yo es que no me veo ni capaz de dejarlo por mi misma.... así que al final tendré que decirle al médico que me mande pastillas, ya que todas las pautas segidas hasta ahora no me sirven.

Yo creo que no lo dejopor el tema de engordrme, ya que en un año y pico he engordado unos 6kg y si por regla general dejando de fumar se aumentan unos 3, pensar que me sobrarán con 9kg...

No
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Dom Ago 30, 2009 11:24 pm

hay personas que no engordan nada.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Ago 31, 2009 8:39 am

Hay dietas para no engordar al dejar de fumar... cuando yo decidi dejarlo vi una, lo que pasa que no la segui....
A ver si encuentro el enlace y te lo pongo aqui para que le eches un vistazo... pero vamos que no tiene mayor secreto que comer mucha fruta!
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Ago 31, 2009 8:41 am

Lo encontre!!!!

Es este... echale un vistazo porque esta muy bien!!!

http://www.consumer.es/alimentacion/aprender-a-comer-bien/dieta-despues-de-fumar/
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Ago 31, 2009 9:14 am

yo tampoco segui ninguna dieta, pero me cuide... pero engorde, a mi se me junto , tratamiento ajeno a dejar de fumar(engorda) + hipotiroidismo + dejar de fumar = aumento de peso
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tombuctu
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Sep 10, 2009 12:40 pm

Yo me siento incapaz de dejarlo, lo he intentado varias veces y nada. Soy muy nerviosa y el dejarlo, solo pensarlo me da ansiedad. Me da envidia de leeros. Fumo mas o menos entre 15 y 20 cigarros, cuando llego al paquete luego me duele la garganta y la cabeza, es un asco, pero estoy enganchadisima y mi fuerza de voluntad es nula.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Sep 10, 2009 12:48 pm

A mi me pasaba como a ti Tombu... solo de pensar en la idea me daban mas ganas de fumar.
Un dia me dio el puntazo y mira... casi 8 meses sin fumar!
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tombuctu
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Sep 10, 2009 1:16 pm

Si, me imagino que es el momento adecuado, que alomejor no lo consigues y un día como te paso a ti o a las demás, dices hasta aquí y ya esta.
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Jue Sep 10, 2009 4:01 pm

Yo creo que hay que prepararse mentalmente. Y elegir un buen momento.
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andrai
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 1:01 pm

mi novio dejo de fumar de un dia para otro, se puso malisimo de gtripe y estubo como una semana sin fumar porq no le apetecia al estar malo, y cuando se recupero dijo bueno, al haber estado este tiempo sin fumar ya es un logro asiq voy a intentar dejarlo, y no ha vuelto a fumar, va a hacer un añlo. la verdad es q el dice q le ha costado porq a veces le apetecia, pero ahora no solo no le apetece, sino q cuando estamos en un sitio cerrado con gente fumando le molesta el olor y todo
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 2:52 pm

es verdad, ademas es repugnante el olor a tabaco.... aggghhh :><:
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andrai
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 2:56 pm

yo no fumo pero ahora noto q la ropa de los fumadores o la casa huele diferente, antes estaria acostumbrada y no me olia nada
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bimbaylola
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 3:06 pm

eso me pasaba a mi, no me daba cuenta, pero ahora affraid me huelen las personas que fuman a ceniceros sucios ... un asco, por dios, como debia oler :><:
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 6:05 pm

Pues hoy me han dado a mi tratamiento homeopatico para dejar de fumar, ya os contaré

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 7:22 pm

en que consiste coro???
cuenta please que me interesa mucho, estoy desesperada por dejarlo
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 7:31 pm

Pues unas perlitas homeopaticas durante 15 dias 4 veces al dia debajo de la lengua y pautando el tabaco.. Es decir uno por hora, uno cada dos horas... etc. Lo ha dejado a mi eleccion y a los 15 dias se combinan las perlitas con unas ampollas. Si da el mono se meten dos mas debajo de la lengua a mayores.

Por cierto para esto se necesita crema de dientes sin menta... sabeis de alguna? La menta quita potencia a las perlitas

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 7:34 pm

pues esta muy bien, es que ayer hablando con un amigo me dijo que el lo dejó con unas pastillas pero cuesta 90€ la caja y tienes que tomarte dos cajas

aunque el dice que el con 5 pastillas tuvo suficiente
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 7:35 pm

con respecto a la pasta de dientes no tengo ni idea, yo uso una blanqueante de signal que cero que no tiene menta y a las malas de estas de los niños de fresa, jeje
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Sep 21, 2009 8:28 pm

[quote="Coro"]Pues unas perlitas homeopaticas durante 15 dias 4 veces al dia debajo de la lengua y pautando el tabaco.. Es decir uno por hora, uno cada dos horas... etc. Lo ha dejado a mi eleccion y a los 15 dias se combinan las perlitas con unas ampollas. Si da el mono se meten dos mas debajo de la lengua a mayores.

Por cierto para esto se necesita crema de dientes sin menta... sabeis de alguna? La menta quita potencia a las perlitas[/quote

Coro, las encuentras en Herbolisteria las tienes de Logona, Sante, ect... las hay pues las personas con tratamientos homeopaticos no pueden tomar menta.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Mar Sep 22, 2009 11:44 am

5 pastillas suficientes??? Raquel.. pero son de medicina oficial????'

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Mar Sep 22, 2009 12:55 pm

Pues creo que si, me dijo mi cuñada que una amiga que acababa de dar a luz se las habia tomado (porque seguia fumando mientras daba el pecho). Que se las mandó el médico y que tambien habia tenido suficiente con pocas.
Dicen que con estas pastillas te da asco el tabaco, no sé, parecen milagrosas
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Mar Sep 22, 2009 2:36 pm

es mejor intentarlo que seguir envenenandote!!
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Mar Sep 22, 2009 5:07 pm

bimbaylola escribió:
es mejor intentarlo que seguir envenenandote!!

la verdad es que si bimba, pero yo lo he intentado varias veces y me veo incapaz, a lo mejor con la ayuda de alguna de estas pastillas lo puedo conseguir
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Mar Sep 22, 2009 5:50 pm

yo tuve varios intentos hasta que lo consegui. No hay que rendirse.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Mar 07, 2011 2:59 pm

Ala, aqui vuelvo a estar despues de mi ultima intervención aqui. Seguieron pasando las semanas. Yo fumando. No hice el tratamiento completo ni de lejos. Subio el tabaco, me puse a liar etc,etc. Pasado un tiempo ya me empecé a preocupar seriamente y en un arrebato y tb aprovechando que no me encontraba bien me dije.... a dejarlo. Asi fue. Pasé el mono fisico y me dije: ahora volver a fumar despues de lo que he pasado seria de muy limitados y aqui voy. Os mantendre al dia de mi hazaña anti-tabaco

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Mar 07, 2011 3:57 pm

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jewss
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Mar 07, 2011 4:21 pm

Mas te vale...........puedo ser muy muy muy muy mala. bola
Y tu Vicky ve tomando nota.Eres la proxima.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Mar 07, 2011 5:15 pm

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Lun Mar 07, 2011 8:53 pm

Tranquis pa mala milk la mia hoy. Estoy tramando una de salir en los telediarios

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Mar Mar 08, 2011 8:11 pm

Coro tu sigue así, si yo dejé de fumar seguro que tu puedes también.
Hice varios intentos, estaba unos días sin fumar y luego vuelta a lo mismo. Yo no sólo fumaba por vicio es que me encantaba fumar por eso te digo que si yo lo dejé cualquiera puede dejarlo. Ya voy para siete años.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Miér Mar 09, 2011 11:35 am

Ese es mi problema Lamala. Que me encanta fumar. Y que además,a veces lo tengo asociado a muchas cosas que si no las hiciera me doy cuenta que no fumaría,por ejemplo el café,si no lo tomara no fumaría. Si salgo a tomar algo lo mismo,si no salgo en casa solo me fumo el de despues de las comidas,el resto del día nada. Cuando estoy con el ordenador lo mismo,fumo,si no me siento al ordenador ni se me ocurre.

Así que para dejarlo tendría que dejar de tomar café,de salir a la calle,de conectarme a internet y de comer! como una sílfide me iba a quedar! Laughing

Pero es que me gusta tannnnntoooooo No
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marijuli
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Miér Mar 09, 2011 1:14 pm

Vicky, pregutno, y no se te ha ocurrido pensar que en esa situacion en vez de controlar tu al tabaco es el tabaco el que te controla a ti? Yo llegue a esa conclusion, por eso lo deje, nunca pude con imposiciones.

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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Miér Mar 09, 2011 2:25 pm

bola Te tiene abducida el fumeteo.
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MensajeTema: Re: Como conseguisteis dejar de fumar?   Hoy a las 8:54 am

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Como conseguisteis dejar de fumar?
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